Come migliorare nelle trazioni
Quindi, vuoi migliorare la tua capacità di fare trazioni alla sbarra? Beh, non è come se stessi cercando di scalare l’Everest o qualcosa del genere. È solo un semplice esercizio che richiede di tirarsi su usando una sbarra sopra la testa. Niente di che, giusto? Sbagliato! Le trazioni alla sbarra sono uno degli esercizi più … Leggi tutto